完美的身材离不开汗水与坚持，想知道怎么瘦大腿吗？想拥有完美身材吗？快来看看吧！
方法/步骤
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1
晚上躺床上做骑自行车的动作，像平时骑自行车一样在空中进行蹬踏。
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2
这样的动作每天做三组，每组100次。
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3
这样的动作每天做三组，每组100次，每次大腿都与地面平行为一次。
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4
每组150次，每天三组。
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5
坚持锻炼，生命在于运动。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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