小米红枣粥的做法 小米粥红枣的功效怎么样

2022年5月20日 28点热度 0人点赞

今天给大家介绍小米红枣粥的做法,准备食材小米,红枣,枸杞,红糖,姜小米浸泡半小时,锅里面倒水红枣枸杞放进去煮开,转小火熬半小时,放枸杞和红糖熬15分钟即可,小米红枣粥的做法具体如下。

食材

  • 小米 80g
  • 红枣 8颗
  • 枸杞 适量
  • 红糖 适量

方法/步骤

  1. 1

     小米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟;

  2. 2

    红枣8克、枸杞适量用清水洗净,红枣对半切开备用;

  3. 3

    锅中放入清水,大火烧开;

  4. 4

    将小米、红枣放入锅中,大火煮开;

  5. 5

    转小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止粘底;

  6. 6

    放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可。

    END

注意事项

  • 切干红枣时候,把红枣立起来切比较好切;
  • 小米熬制时候,一定要定期搅拌一下,防止沸锅,糊锅。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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