怎么做土豆蔬菜肠

2022年4月12日 28点热度 0人点赞

自从上回做了鱼肠后,身边很多宝妈问我蔬菜能不能做成肠,答案是可以的,这次做一回蔬菜的食谱分享给大家~

 

这道辅食适合:10个月+的宝宝

食材

  • 土豆 80克
  • 胡萝卜 20克
  • 鸡蛋 1个
  • 菠菜,低筋面粉 10克

方法/步骤

  1. 1

    胡萝卜切丁、土豆切片切丁都可以,怎么快速蒸熟怎么切,因为土豆是要捣成泥状的。

  2. 2

    胡萝卜、土豆放蒸格上蒸熟。蒸是为了避免营养流失太多。

  3. 3

    菠菜焯水,然后切碎,土豆用勺子捣成泥状。

  4. 4

    鸡蛋敲入碗中,加入胡萝卜丁、菠菜丁、以及低筋面粉,一起搅拌均匀;

  5. 5

    搅拌均匀备用,装进裱花袋,裱花袋剪口,挤面糊。再震两下,盖上盖子

  6. 6

    锅中倒入清水,放蒸格上,中小火蒸20分钟即可。

    END

注意事项

  • 如果超过一岁有添加调味的宝宝,可以适当加一点盐。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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