怎么克服考试焦虑症,常用的有以下几点
方法/步骤
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1
考试前几天平复心情,头脑放空,安心备考,刷题看错题本,针对性写简单一点但容易忽视的基础题加强信心
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2
考前三十分钟尽量不要有饱腹感,不喝水,因为吃得太饱血液都集中在胃肠道内,不能保持头脑高度兴奋,思路会比饱腹时清晰。不喝水是为了防止紧张考试时想上厕所,既浪费时间又打断思路,尽量一气呵成
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3
考时先做自己擅长的，就不会特别紧张，考试紧张往往主要原因就是怕，复杂困难偏门的题留最后，即使做不出来蒙一个也比做着一个丢了自己的会的好，
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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