荸荠 又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，营养丰富自古有地下雪梨之美誉
方法/步骤
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1
用两个容器将500克马蹄粉分两份，每分250克，一份配椰浆，一份配红甜品
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2
400ml椰浆+200ml牛奶或者清水，组成600ml溶液加入250克马蹄粉中，搅拌均匀用筛子过滤，椰汁浆的部分完成
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3
我用尊半红糖+600ml水加热完全融化，冷却后倒入另外250克马蹄粉中搅拌均匀，用筛子过滤，红糖浆部分完成
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4
锅中水烧开，将容器内壁刷上一层薄薄的油，倒入红糖浆，蒸5分钟
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5
五分钟后揭盖，糕上有气泡就用牙签撮破，有水就倒去，倒入椰汁浆，盖上盖蒸5分钟，接下来就是红糖浆，椰汁浆间隔来蒸，到的时候搅拌一下浆，底下会有沉淀。
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6
倒完最后一层，整个糕要蒸久一点，10分钟左右，完了晾凉放冰箱，
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7
做好了开始养生之旅吧
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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