哪些蔬菜是凉性的 - 经验大全

凉性食物能清热解毒，可以辅助治疗火热病症。

方法/步骤

1

苦瓜，南北均可栽培，有清热解毒的功效。
2

莴苣，含有莴苣素，能促进食欲，有镇痛和催眠的作用。
3

蘑菇，含有丰富的蛋白质，脂肪，糖类。
4

萝卜，鲜根止渴、助消化；叶治初痢，并预防痢疾。
5

土豆，经科学研究发现，每周吃5~6个马铃薯，可使中风几率下降40%。
6

莲藕，能补脾胃，生肌益血。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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