蒲公英功效和食用方法

2022年9月28日 7点热度 0人点赞

在很多人眼里,蒲公英就是路边、田野上最常见,最普通的杂草。然而在中医上蒲公英却有着非凡的药用价值,它具有清热解毒利湿退黄等功效。趁现在正好是蒲公英的食用季节,做了这道蒲公英拌香干。

   早上送菲比上学,回家的路上随手摘了些。菲比平时不让我摘,她说这是自然的东西,不能伤害。

放学时菲比知道我煮了这菜,很小郁闷地说:“妈妈你为何要学蝴蝶呀!”我很疑惑问她什么意思呢?。菲比说,你不要学蝴蝶吃花好不好。

食材

  • 新鲜蒲公英 150G
  • 香干(两块) 150g
  • 油 1汤匙
  • 糖 2茶匙
  • 盐 半茶匙
  • 醋 1汤匙
  • 麻油 1茶匙
  • 鸡粉 半茶匙

方法/步骤

  1. 1

    锅里把水烧热,加1汤匙油。蒲公英洗净后放入焯一下。倒出备用。

  2. 2

     豆干用开水煮软。

  3. 3

     蒲公英凉后切成小碎。豆干切成小片。

  4. 4

     把材料倒在一起。加入糖。加入盐。鸡粉(可不加), 加入醋。

  5. 5

     最后加入麻油。

  6. 6

    拌均可食。

    END

注意事项

  •  蒲公英刚吃进嘴里有点微苦,过后嘴里会有阵清香:)很不错。
  •  阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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