米饭盒子制作教程

2022年4月28日 25点热度 0人点赞

手指食物可以锻炼幼儿的手指协调性,针对不爱吃蛋、不吃主食的宝宝可以尝试做这个米饭盒子哦。下面我来给大家讲一下美食的制作流程。

食材

  • 熟米饭 40g
  • 混沌皮 42g
  • 鸡胸肉 25g
  • 干香菇 4g
  • 洋葱 15g
  • 茼蒿 15g
  • 鸡蛋 25g
  • 油 5g
  • 板栗仁 20g
  • 淀粉 1g

方法/步骤

  1. 1

    准备食材。将上述食材准备好,放在盘子里。

  2. 2

    鸡胸肉切碎,用淀粉抓匀。

  3. 3

    板栗仁蒸熟后,切碎。

  4. 4

    提前将干香菇短时间泡发,注意香菇水留着备用

  5. 5

    将洋葱切碎,泡发好的香菇切碎。茼蒿洗干净切碎。

  6. 6

    锅内倒入一半的油,先倒入鸡肉碎炒至变色,然后加水。倒入洋葱碎和香菇碎继续翻炒,接着倒入泡发的香菇水焖至软烂。此时,倒入茼蒿碎炒至熟。

  7. 7

    将好的食材倒入米饭中,倒入板栗碎,搅拌均匀

  8. 8

    将米饭混合馅料包入混沌皮。

  9. 9

    鸡蛋打散搅拌均匀,将包好的米饭盒子放入蛋液滚一圈。

  10. 10

    锅内倒入剩余的油,放入米饭盒子,两面煎至熟。

    END

注意事项

  • 该食谱需要咀嚼,适合18m以上的宝宝哦。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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