拥有一对美胸，是所有女人梦寐以求的。很多女生不满意自己的胸部，特别是对于那些生过小孩的女人，由于胸部下垂、变小，但又不好意思开口说要如何丰胸，也不知道用什么方法可以去改变自己。那么，今天小编就教一教几种方法，希望能帮到想丰胸的女性朋友。
方法/步骤
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1
通过锻炼。
如果觉得胸小的话，其实是可以通过锻炼的方法来改变的。因为锻炼能使胸部的肌肉变得发达，久而久之，胸部自然就会变大变挺。每天可以尝试在掖下夹两本书，坚持夹一个小时。
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2
通过手术。
很多人选择的是去美容机构做丰胸手术。也就是在乳房注入脂肪颗粒，或者硅胶之类的，从而增大乳房。
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3
通过按摩。
每天晚上睡觉的时候，自己用两个手环绕着两只乳房轻轻的顺时针按摩十下，然后逆时针按摩十下，坚持十到二十分钟，一段时间下来，你会发现明显有变化。
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4
通过食疗。
据说木瓜能丰胸，想必大家都有听说过，还有猪脚煲花生汤，吃这些都有助于胸部发育。不妨试一试，说不定有效果。
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5
通过穿内衣。
其实有些好一点的内衣，比较名贵的，对塑形很有帮助，因为你穿着那些内衣，你明显就感觉自己的身材就出来了。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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