红豆:含蛋白质,脂肪,铁,钙,钾,健胃生津,祛湿益气,化湿补脾的功效。
红豆,大米,用清水洗净。
把红豆放入锅里,添上适量的水,按煲豆件煮熟红豆
煮熟的红豆加入淘好的大米一起焖饭
焖上30分钟左右即可
laozhao
这个人很懒,什么都没留下
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