宝宝辅食——蔬菜肉末疙瘩汤

2022年5月7日 23点热度 0人点赞

宝宝辅食——蔬菜肉沫疙瘩汤

食材

  • 排骨肉沫 20克
  • 青菜 2根
  • 香菇 半朵
  • 胡萝卜 1/4根
  • 面粉 30g
  • 核桃油 5g

方法/步骤

  1. 1

    排骨煮熟取肉切成肉沫,青菜焯水切成菜沫,胡萝卜、香菇焯水后,切成碎沫放入锅中煸炒(滴几滴核桃油)

  2. 2

    将面粉放入碗里,一边滴水一边快速搅拌,直到全部成为小面疙瘩

  3. 3

    肉汤放入肉沫炖煮,加入做好的小面疙瘩煮大约3-5分,不停搅拌

  4. 4

    待面疙瘩煮熟加入青菜胡萝卜香菇碎,搅拌均匀,煮大约2分钟收干汤汁即可

    END
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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