花胶羊肚菌海参鸡汤的做法 - 经验大全

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季进补是十分合适，来一碗花胶羊肚菌海参鸡汤，满满的胶原蛋白

食材

乌沙参 4条
鸡 300克
羊肚菌 6粒
花胶 6条
盐，鸡精适量
红枣适量

方法/步骤

1

新鲜的乌沙参洗干净用细盐搓揉一下洗干净备用
2

花胶先蒸8分钟放凉水浸泡三小时
3

鸡肉砍小块洗干净备用
4

乌沙参和鸡肉淖一下水捞出备用
5

将所有食材放入锅中大火煮开
6

然后关小火炖两个小时左右即可调味食用

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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