怎么做营养的鸡胸肉虾仁浓汤 - 经验大全

时间：约25-30分钟

难度：零厨艺✌️

份量：2～3人份

食材

鸡胸肉 200克
牛奶 2克
虾仁 200克
胡椒 3克
玉米 20克
生抽 3克
蘑菇 30克
淀粉 3克

方法/步骤

1

鸡胸肉切成小丁，加生抽、黑胡椒粉和淀粉，腌制15分钟。
2

中火加热炒锅，放入油，油热后放入鸡丁炒散，然后放入虾仁和口蘑片，炒到蘑菇变色收缩，然后盛出来。
3

将锅洗干净，不放油，放入面粉小火炒到微微发黄，加入大概1升清水，不停搅拌，直到面粉完全溶解。加入牛奶，煮到即将沸腾。
4

放入刚刚炒好的鸡胸、虾仁和蘑菇，加入甜玉米粒，再煮2分钟。加入盐和黑胡椒调味就好。
5

最后翻炒均匀就可以出锅啦

END

注意事项

注意煮的时间哦

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

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