鸡蛋是每个家庭烹饪时都会用到的食材,普通,便宜。但别小看鸡蛋,蛋白含有人体必需的8种氨基酸,且与人体蛋白的组成极为近似,所以人体对鸡蛋蛋白质的吸收率非常高~

方法/步骤
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1
准备好所有材料,黄油切小块
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2
将面粉、牛奶、糖粉、酵母、全蛋液一起放入一个干净的盆中搅拌,再手工放在台面揉面
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3
揉面10分钟后加入盐和黄油,再揉面,手工揉面很难出膜的,揉的差不多放在一边拿东西盖起来醒面半小时
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4
醒好面后继续揉一小会,后分成50克的12 份,开始用擀面杖整形,自己想要什么形状就整成什么样
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5
整好形的面团放在烤盘里摆好,(中间留有足够的空间,一般能发酵到2-3倍大)放入烤箱发酵,烤箱里放碗热水(天冷,我发酵了一个多小时)
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6
发到原来的1.5-2倍大就好了,上面刷蛋液,洒芝麻,放入烤箱,(烤箱170度预热20分钟)170烤20分钟就好啦
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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