怀孕本来是一件很开心的事情，结果产检时候说血糖高，可能有妊娠糖尿病。这时候我们就会很紧张，各种担心。这个时候我们该怎么办呢？小编给大家介绍几点；
方法/步骤
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1
产检时候血糖高，我们要控制饮食，少吃含糖高的水果，比如橘子，橡胶，葡萄，哈密瓜等等，此外巧克力，冰淇淋，蛋糕这类甜食要杜绝；
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2
主食米饭，面食含糖量比较高，我们也要少吃，多吃粗粮。煮饭时候可以放点小米，燕麦，豆类的混合在一起来吃；
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3
油腻的要少吃，可以吃点瘦肉，鱼类，虾之类补充蛋白质。多吃青菜补充蛋白质；
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4
其次就是心态要放松，怀孕了难免会出现一些问题。我们要按时产检，调整好心态。良好的心情有助于宝宝的健康成长；
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5
发现血糖偏高，我们可以自己买个血糖测量仪回来，每天自己监测血糖，及时调整自己的饮食；
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6
运动，适量的运动可以帮助我们很好的控制血糖。每天吃饭后我们可以适当运动散步或者孕妇瑜伽半个小时，这样对于血糖，血压都有帮助；同时对于后期的生产也是有帮助的；
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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