家常菜系豆瓣酱拌金鲳鱼

金鲳鱼是很多人喜欢吃的一种常见海鱼，它肉厚实，口感好，鱼刺少；不过有些人不太适应它的腥味，确实会比其他淡水鱼重一些，我们平时在做这种食材的时候多考虑如何去除腥味，今天这里介绍其与豆瓣酱搭配就是一种很不错的组合，豆瓣酱能够吸收部分的腥味，同时炒制时候能够增加香味，是个很不错的辅材，特别对金鲳鱼来说。今天这里介绍豆瓣酱拌金鲳鱼，有兴趣的朋友可以了解一下。

食材

金鲳鱼 1只
豆瓣酱 30g
油、盐、酱、醋、料酒少许
蒜头、小葱、生姜、辣椒干少许

方法/步骤

1

挑选一只新鲜的金鲳鱼，看鱼眼睛，清澈有神不发白的为佳，同时最好活蹦乱跳有活力的。让卖鱼师傅帮忙处理一下鱼，带回来自己清洗几遍，鱼肚内也要用水冲一冲，然后用刀将鱼两侧划开一些口子。
2

准备辅料：生姜、蒜头、辣椒干、小葱等，将生姜洗净去皮切成细丝，蒜头拍碎去皮切成小块，辣椒干洗净切成小段，小葱也是同样处理。
3

取一个干净的长条盘子，可以放入整只金鲳鱼，然后往鱼身上抹上少许盐巴，将姜丝塞入鱼身口子内，鱼肚内加入生姜、蒜头、小葱、辣椒干。倒入少许酱油、料酒、醋等，将鱼腌制一会。
4

打开电磁炉，往锅内加入适量的油，控制电磁炉火候，温度不宜过高，在120℃左右，然后将腌制的金鲳鱼捞出放入油锅中微炸一下。
5

一边油炸一会后翻转至另一边，两边都油炸一会，然后倒入刚才腌制的酱汁，再加入少许盐巴、酱油、料酒、醋等调料，如果还有姜丝、蒜末、小葱等，也新加入一些。然后加入大约到鱼身一半的水，转大火煮一阵，要翻动鱼，让其各部位受热均匀。
6

这道菜的主要拌料--豆瓣酱，先取出少部分少量加入到锅中。大火煮沸了一会后转成中火，中火慢慢熬去汤汁，待水快干时转大火，基本上酱汁粘锅就差不多了，将鱼捞出。
7

往锅内重新加入适量的油，放入一些豆瓣酱，将豆瓣酱混合油炒热，最后淋到鱼身上，这样一盘美味可口的豆瓣酱拌金鲳鱼就做好了，豆瓣酱炒过之后很香，同时吸收了金鲳鱼的部分腥味，真的不错。

END