我能接受的生八爪鱼，最多也就是辣酱腌制的，还不能多吃。这道简简单单的酱焖八爪鱼，好做零失败，还特别下饭。希望大家都健健康康，平平安安！
食材
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八爪鱼 2只
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青椒 一个
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胡萝卜 一根
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洋葱 一个
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泡发的黑木耳 一把
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黄豆酱 2勺
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老抽 少许
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油 两勺
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姜 2片
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蒜 三瓣
方法/步骤
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1
八爪鱼洗干净，挤去硬嘴，头里面的东西也剪掉洗干净，（有一个买八爪鱼的小窍门：不要买洗的白白的八爪鱼，过了水都不新鲜了，新打上来的，因为它们受惊吓自己吐的墨搞得黑漆漆的那种才鲜美，自己回家洗干净！）
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2
泡发的木耳一把，摘洗干净备用
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3
姜切丝蒜切片备用
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4
锅里烧热水，八爪鱼进去汆烫，
爪都卷起来就出锅，别烫久了，后面还要炒，太老了不好吃。
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5
锅里放油 烧热
下姜丝和一半蒜片爆香
放入配菜翻炒
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6
炒软后加入两勺黄豆酱，八爪鱼自带咸味，除非口重，不用额外加盐
翻炒出香味
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7
加入木耳和少量清水，木耳炒软，加入八爪鱼翻炒加入一点老抽上色
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8
加入剩下的蒜片，大火快速翻炒均匀
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9
色香味俱佳的酱焖八爪鱼出锅装盘！
END
注意事项
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喜欢辣口的，可以加点干辣椒，或者青椒换成尖辣椒。 不怕菜太油的，可以加多一点油，直接爆炒更好吃。大火快炒 海鲜吃的就是鲜味，黄豆酱的味道已经够重，去腥也够用，特别重口的可以再额外加点盐，蚝油啥啥的提鲜的东西没有必要加。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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