最有益健康的6种茶饮

为身体补充水份是维持健康的重要保障。面对着琳琅满目的各种饮料，既要做到清热解暑，又能调养心神，想来只有茶能具备这样的防病养生功效。喝茶比喝一般饮料更有益于身心健康，下面为您推荐6款最利于健康的养生茶饮。

方法/步骤

1

菊花茶—挺身而出抗辐射

　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
2

普洱茶—铲除脂肪平小腹

　　中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。　
3

艾蒿茶—清理积水消浮肿

　　出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
4

枸杞茶—治便秘

　　夏季易出现便秘症状。有便秘的人不妨常喝点枸杞茶。中医专家指出，枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
5

乌龙茶—解酒茶

　　宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
6

芦荟茶—戒烟的好帮手

　　吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。

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