冬季润肺——山楂橙梨汁 - 经验大全

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。将这些水果榨成汁，更是老少皆宜。山楂有清肠排毒、增强免疫力、防治心脑血管病和开胃消食等功效。雪梨具有润肺清热、养阴生津等作用。橙子有有理气和中，生津止渴，化痰止咳之效。

食材

橙子 1个
雪梨 1个
山楂酱 3汤匙
凉开水 2汤匙

方法/步骤

1

橙子去皮，只取果肉，
2

梨去皮，切成小块，另准备山楂酱，
3

将橙肉、梨块和山楂酱同入搅拌杯，加2汤匙水，
4

启动料理机15秒，将所有原料打成糊，
5

倒入杯中即可饮用。

END

注意事项

果汁的原料配比及用水量，可根据个人口味相应调整。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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