坐月子能吃夏威夷果吗
工具/原料
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夏威夷果
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夏威夷果
方法/步骤
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1
坐月子能吃吗？能吃
夏威夷含有多种营养素，有助于产后身体恢复。
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2
不过，夏威夷果热量很高，果仁也较硬，过量食用，会增加牙齿负担，不利于健康，建议月子期妈妈一次不要吃太多。
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3
哺乳期能吃吗？能吃
夏威夷果营养丰富，其中含有较多的不饱和脂肪酸，哺乳期妈妈适量食用，对身体有好处，而且能提高母乳质量，促进宝宝大脑发育。
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4
宝宝能吃吗？8个月能吃
夏威夷果营养价值高，能促进宝宝生长发育，可以适量食用，可以磨成粉，拌入粥或面中给他吃。
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5
如果是整粒的坚果，最好等宝宝4周岁以后再给他吃，以防卡喉。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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