夏威夷果是我最爱的坚果，每次吃都停不下来，跟巧克力一起烘烤就有了这个完美的网红产品。 该文章来自豆果美食达人作者青婷美食 食材 脆脆部分 适量 可可粉 5g 中筋面粉 30g 黄油 20g 蛋白 45g 盐 1g 糖分 25g 淡奶油 10g 夏威夷果部分 适量 夏威夷果 40g 黄油 4g 蜂蜜 6g 巧克力 5g 步骤 1 将蛋清、淡奶油和盐放在一起，混合均匀 2 然后筛入糖粉，混合均匀 3 再筛入可可粉混合均匀，再筛入中粉混合均匀 4 将黄油隔水加热融化 5 冷却到30度，倒入之前的混合好的可可面糊中 6 制…

坐月子能吃夏威夷果吗 工具/原料 夏威夷果 夏威夷果 方法/步骤 1 坐月子能吃吗？能吃 夏威夷含有多种营养素，有助于产后身体恢复。 2 不过，夏威夷果热量很高，果仁也较硬，过量食用，会增加牙齿负担，不利于健康，建议月子期妈妈一次不要吃太多。 3 哺乳期能吃吗？能吃 夏威夷果营养丰富，其中含有较多的不饱和脂肪酸，哺乳期妈妈适量食用，对身体有好处，而且能提高母乳质量，促进宝宝大脑发育。 4 宝宝能吃吗？8个月能吃 夏威夷果营养价值高，能促进宝宝生长发育，可以适量食用，可以磨成粉，拌入粥或面中给他吃。 5 如果是整粒的…