小孩子不想吃饭怎么办

从思想上纠正孩子不想吃饭的念头

首先，就是要“吓”。告诉他不吃饭会长不高个子，不吃饭要打针看医生的。

其次就是鼓励，鼓励他吃饭，他多吃一口就表扬他。让他产生多吃饭的思想动力。

也可以在公共场合就餐，让其接触其他的小朋友，从而产生“攀比”饭量的心理。

从行为上约束孩子的不吃饭行为

首先就是不给在孩子吃饭的时候分散他的注意力，很多家庭喜欢吃饭的时候开着电视，这样严重干扰孩子的正常吃饭，久而久之造成孩子厌食的情况。

如果孩子吃饭的时候不老实，家长一定要严肃批评，规定将自己的饭菜吃饭的时间，这样的约束也是非常有必要的。

多进行锻炼，提高运动量

孩子运动量增加后食量相对的也会增加，另外锻炼身体也有助于消化系统的发育，让孩子有一个好胃口

不给孩子吃零食

零食的味道相比大白米饭和大白馒头来说更加吸引小孩子的味觉，零食吃多了自然就不爱吃主食了。所以，家长一定不要给孩子吃乱七八糟的零食。

吃一些健胃消食片之类的中成药

如果觉得不是孩子的行为习惯造成的孩子不爱吃饭的话，就要考虑是不是孩子的肠胃不好了，可以给孩子吃一些具有健胃消食功效的中成药的。

检查孩子肚子里是不是生蛔虫

小孩子比较容易生寄生虫，如果肚子里生了寄生虫，那么就会出现厌食、消瘦等症状。去医院检查后，服用打虫药即可。