北方地区春秋季干燥而且风沙比较大，对女性肌肤伤害较大。而木瓜与银耳都是非常好的滋润养颜食材，经常饮用这道汤水，会对肌肤有很好的养护作用。对我女生的皮肤是非常有好处的。
方法/步骤
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木瓜去皮、梨洗净切丁
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泡好的银耳数朵，冰糖适量，小红枣3颗。
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3
锅中放入适量的水，烧开后转到小火，放入银耳、莲子，待银耳等煮至8成熟时，梨、冰糖继续煮，最后放木瓜稍煮即可，用大火煮40分钟就差不多了。
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4
养人的银耳木瓜汤就做好了。
END
注意事项
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银耳：又称干雪耳，外形有如花朵，味道甘而淡，很适合搭配各式食材，咸甜皆可，常用于煲汤。雪耳中含有丰富的胶质，有生津润肺、滋阴养胃、美化肌肤等作用。银耳可在一般超市中买到，很方便。
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木瓜最好不要选熟得太透的，青皮的最好，因为青皮木瓜美容丰胸效果是最好的。
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