怎么炖鸡汤好喝又不腥 - 经验大全

冬至补一补，来年打老虎” 据说，鸡骨鸡肉在文火的慢慢煲煮中，营养成分大多会溶入汤中，极易于人体吸收，是冬季补气补血的进补佳品，钙质也多。

食材

鸡肉 400克
红枣 30克
枸杞子 10克
党参 30克
黄芪 20克
姜 10克
桂圆(干) 20克
白芷 5克
巴戟天 10克
何首乌 5克
盐 10克

方法/步骤

1

洗净各种材料，红枣去核。
2

鸡肉切大件。
3

各种材料放入炖盅。
4

加入鸡块和姜片。
5

加入清水。
6

放入炖锅。
7

盖上盖，设定炖汤模式，2.5小时。
8

到最后5分钟时加入杞子，加入盐调味便可

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

展开阅读全部

文章评论