香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品。日常食之,有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效。
方法/步骤
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制作:
1.猪肉顺着纹理切丝,放大碗里,加一点点盐,黄酒和清水,加盐是为了让肉丝有个底味,加黄酒是为了去腥,可以用料酒代替,加水是为了让肉吃进水去,使肉更嫩。
2,用手反复把肉肉抓匀,让水充分吃进肉里。
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3.再加一点红烧酱油,老抽也可以,再次抓匀,让肉丝有个底色。
4.放入一点儿淀粉,继续用手抓匀,让每个肉丝都均匀地沾上淀粉,淀粉不要多,能让肉丝挂上很薄的一层就可以了。
5,接着放入香油,仍然抓匀,这叫做油封水,让油把肉里的水分给锁住,没有香油也可以用妙菜的油代替。
6.肉丝腌制上了,再来洗净香菜,切成段,取香菜茎的部分,香菜叶可以做他用。
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7.切好葱,姜,蒜备用。
8,热锅凉油温热时下肉丝,划散,翻妙至肉丝变色。
9,下入葱姜蒜炒香。
10.放入香菜,调入适量盐和生抽,大火翻炒。因为给肉丝上浆过程中用到了盐和酱油,所以现在这个时候用盐一定要少,不然菜会太咸,咸了对身体没有好处的。可以先尝一下菜的咸淡再决定放不放盐。
END
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作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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