南瓜绿豆银耳粥
食材
-
老南瓜 适量
-
绿豆 适量
-
银耳 适量
-
大米 适量
方法/步骤
-
1
提前取适量的绿豆、大米、银耳淘洗干净后浸泡好。银耳浸泡好以后择掉杂质控干水分，备用。老南瓜去皮后洗净，切成薄片。
-
2
砂锅内加入适量的清水，水烧开后倒入绿豆，搅拌几下后大火煮开，煮开后换中小火慢煮10分钟左右，这时开大火加入大米，搅拌均匀后加入银耳，再次搅拌均匀并煮开后换小火慢煮，煮至大米开花后加入南瓜。开大火搅拌均匀并煮开，煮开后换小火慢煮。
-
3
南瓜煮软后多搅拌几下，让其与其他混合，最后搅拌至绿豆开花就可以了。喜欢吃甜的可以加点冰糖搅拌均匀，也可以煮好后单独加糖吃。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论