每个人都有情绪低落的时候，此时什么也不想做，也什么都做不好。我们需要接受的是并不完美的自己，需要接受的是知道这世界上我们无能为力的事情有太多，就像是，我们不知道冬天什么时候过去，但是我们知道，它终将过去。
方法/步骤
-
1
心情不好的时候要做的事
1、吃一顿特别好的。
2、跑步跑到精疲力竭再回去洗个澡睡觉。
3、跑到没人的海边、山谷大喊大叫。
4、看平时看不下去的那些书。例如《红楼梦眠忌》和《追忆似水年华》。
-
2
5、看一部好电影。痛痛快快的大笑或是酣畅淋漓的大哭一场。
6、躺在沙发上发几个小时的呆，什么也不干，什么也不想。
7、带单反相机出去拍些外面的风景。
8、露悦驼洗头洗澡把自己收拾干净。
-
3
9、换一套干净喜欢的床品，大睡一觉。
10、清理卫生，把马桶刷得能照出人影。
11、把房间整理一遍，所有东西重新摆放。
12、找老朋友聊一聊。
-
4
找到一个能治愈你的东西。书籍电影美食爱好都行。我每次情绪低落都会看金庸的小说，至今看了无数遍。信付
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
展开阅读全部
文章评论