抑郁焦虑症是指因长期抑郁导致的焦虑症，是抑郁症和焦虑症的综合表现。患者可表现为莫名其妙的紧张、激动，焦虑不安，对一些小事情大发脾气，注意力不集中，记忆力下降，同时伴随有躯体的症状，比如睡眠障碍、多梦、早醒、食欲差、恶心、呼吸困难、冒冷汗等等。如果不积极治疗，那么对身体的危害是相当大的。
一般在治疗上可以采用心理治疗，药物治疗或物理治疗。
方法/步骤
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如果是轻度的，可以找心理医生，心理医生可以帮助患者释放压力，减轻症状。同时平时生活中注重适当的身体锻炼和合理的饮食，特别是饮食，多吃补血的食品。
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如果症状较为严重，那就需要适量的药物控制，以免病情失控。同时配合心理治疗和食疗，一定能达到很好的控制效果。
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3
如果害怕药物治疗会产生依赖，那么可以试试物理治疗，最有效的方法是依照脑网络理论，对神经系统进行调节，如经颅磁刺激治疗方法。再配合适当的心理治疗和食疗。
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4
中医博大精深，如果不想接受西药治疗，还可以试试中医，中医在调理身体方面还是很牛的，很多患者吃了中药，接受了中医的针灸推拿按摩疏通后，血液补足了，经络疏通了，抑郁症也就不药而愈了。
END
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