西藏由于独天得厚的高海拔地理位置让很多人望而生畏，但是如果有一个很好的提前准备的话，西藏也就没有那么可怕了。这里为大家介绍一下入藏前的食品准备工作。
方法/步骤
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1
巧克力、能量棒。这类食品属于高热量食物，在寒冷地区会给你提供足够的能量，并且可以代替很多零食所带给你的热量，为旅行减负。
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2
水果。高原地区水果蔬菜不容易生长，所以这里的水果就格外稀少珍贵。水果中所含的维生素也能补充身体因为高原反应流失的营养。
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3
面包饼干等能够充饥的零食。西藏各个景点之间的距离比较远，乘坐车子往返需要半天甚至一天的时间，所以当你在车上饿的时候，这些小零食就能够及时止饿。
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4
热水。西藏地区天气非常干燥，有一个保温杯能够及时喝上一口热水是非常重要的。
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5
方便面。众所周知，火车上的方便面很贵，所以如果你是乘坐火车去西藏，那么提前准备好两盒方便面准没错。
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6
口香糖。去西藏如果是乘坐飞机的话，口香糖会适当缓解耳朵的不适感。如果是乘坐火车去西藏地区，在你不想刷牙的时候，口香糖还可以充当口气清新剂。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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