桂圆又名龙眼，将它桂圆的肉晒干，不仅可以直接吃，还可以放在汤中做辅料，用其炖出的汤香甜可口，好处多多啊！现在正是龙眼上市的好时节，不妨品尝品尝！桂圆肉呈透明状，味道清甜，而且功效多多！下面就和大家说说桂圆的作用与功效吧！
方法/步骤
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1
有健脑安神的作用；
桂圆中含多种营养物质，不仅能健脑益智，安神；还能治失眠、健忘、惊悸等症状。
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2
能有效抑制子宫肌瘤；
桂圆对子宫癌细胞有很好的抑制作用，尤其是广大更年期多发子宫肌瘤的妇女，应多食用桂圆，能起到很好的抑制作用。
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3
有恢复体力的功效；
桂圆具有的补益作用，对病后调养及体虚的人有很好的辅助作用。
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4
具有养血安胎的作用；
桂圆中铁元素含量较高，对孕妇及胎儿的发育有利，且有安胎的作用。
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5
有降血脂，护心脏的功效；
桂圆可以降血脂，具有增加血流量，并保护心脏功能的功效。
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6
有延缓衰老，养颜护肤的作用；
经常食用桂圆可增加皮肤张力，防止和消除皱纹产生的功效。
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7
有益气补血，增强记忆力的功效；
桂圆不但对全身具有补益作用，对脑细胞更加好处多多，能增强记忆力，消除疲劳等。
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8
有消滞健脾的功效；
桂圆对于脾气虚弱，经常腹部胀满，消化不良及食欲不振有很好的疗效。
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9
能提高免疫力；
桂圆中富含有能提高人体免疫力的蛋白质，多食用可增强免疫力。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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