春天湿气多，如果长期潜伏体内，说不定什么时候会受内伤变成“湿人”。在食材中加入玉米，玉米补中健胃，除湿利水，非常适合在春季食用，还有益于养肝。
银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上具有滋阴的作用，经常吃就是良好的润肤食品。
银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上具有滋阴的作用，经常吃就是良好的润肤食品。
步骤/方法
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1材料
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2银耳用水泡开
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3泡开的银耳拣去杂质，撕碎
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4玉米剥粒
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5将玉米粒放锅中，加水用大火煮开
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6加入银耳转文火同煮1小时
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7将蛋液倒入搅拌
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8最后加冰糖搅拌融化就可以了
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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