紫菜番茄黄花汤---养生菜系列 - 经验大全

今天要介绍的是一款适合养生，好喝美味的汤菜---紫菜番茄黄花汤。

食材

紫菜 10-15克
干黄花 15-20克
番茄 60克
香油 5-10毫升
葱 2-5克
盐 2-5克
姜 2-5克

方法/步骤

1

干黄花加热水泡发后撕成长条，洗净备用。
2

锅里放适量的水加一块姜，将水烧开。
3

放入洗好撕成条的黄花。
4

紫菜洗净放入锅中。
5

将番茄烫掉外皮，洗净切成片，放入锅中和黄花紫菜一起煮。
6

确保食材全部熟透后，加入盐，香油和葱花调味。
7

起锅，好吃美味适合养生的紫菜番茄黄花汤就做好了。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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