西兰花豆腐虾仁儿蒸蛋

2022年4月28日 23点热度 0人点赞

西兰花豆腐虾仁儿蒸蛋
准备食材:西兰花2朵,虾3只,嫩豆腐50克,鸡蛋一个

该文章来自豆果美食达人作者呐个小妞

食材

  • 西兰花 2朵
  • 虾 3只
  • 嫩豆腐 30克
  • 鸡蛋 1个

步骤

  1. 1
    食材准备
  2. 2
    鲜虾去壳去虾线,西兰花切小朵
  3. 3
    豆腐切成小块放入碗中
  4. 4
    鸡蛋打散,加入三次半个蛋壳的温开水
  5. 5
    滤网过滤
  6. 6
    将西兰花和虾仁儿过水焯一下,烫熟后捞起沥干备用
  7. 7
    蒸锅加水,大火烧开后,将鸡蛋液盖上,耐高温保鲜膜放入蒸锅,转小火蒸10分钟
  8. 8
    鸡蛋液表面凝固就可以揭去保鲜膜,放上西兰花和虾仁,盖上锅盖再蒸三分钟
    END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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