生活中难免会遇到挫折、不幸、伤心，等一些负面情绪，让我们的心情非常低落，处在一个低谷期。这样由于心情缘故就会感觉百事不顺，怎样才能改变我们的这种状态，遇到挫折了我们该怎么做，，，
方法/步骤
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有人说去放纵，去一个没人的地方呐喊，去唱歌，去跳舞，去嗨。这也是一个不错的方法，把心中的压力，不好的一些情绪全都释放出来。
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但是，很多人都这样一个感觉，狂欢之后却是更深的孤寂、、、这样就不如一个人静静。
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其实，在我们觉得上天不公平时我们不妨去想一想那些比我们生活处境更差的人，他们又有什么呢？
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他们都还没有抱怨我们有什么理由不坚强的活着呢。
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当我们自暴自弃时想想我们的父母，他们为我们付出了多少，我们就算不为自己着想也该为他们想想吧，想想他们为我们所做的努力，我们怎么还能这么自私。。。
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人生不如意之事十有八九，想开点。人生也就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。
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最后，阳关总在风雨后 相信风雨过后你又是一个崭新的自己，只能比以前的强不能比以前的弱。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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