解油腻的快手菜,下饭菜【凉拌儿菜/棒棒菜】

2022年10月21日 23点热度 0人点赞

过年期间,大家都享受着大鱼大肉,平时偶尔胃口不好,分享一款超级下饭菜,让吃腻的大家换换口味,一款快手菜。操作非常简单,耗时短,对于忙碌的人儿来说也可以的。

食材

  • 儿菜或者棒棒菜 1-2个
  • 姜 3片
  • 蒜 3-4瓣
  • 小米辣 3-4个
  • 醋 2勺
  • 生抽 1勺
  • 花椒油 0.5-1勺
  • 芝麻调和油 1勺
  • 辣椒面 0.5-1勺
  • 盐 适量

方法/步骤

  1. 1

    儿菜选择菜头即可,薄皮备用,棒棒菜整体都可以,同样薄皮备用。切片,小片一点更好,薄一点最好。

  2. 2

    切好的菜放入盘中加盐和匀,和炒菜用的盐差不多,等待入味,通常半个小时后最好,把多余的水分倒掉。如果晚上吃 和好盐也是可以的。

  3. 3

    姜,蒜,辣椒洗净,姜蒜切末,辣椒切细即可。

  4. 4

    和调料,醋两勺,生抽一勺,芝麻调和油一勺,花椒油和辣椒面根据个人口味而定,这里都是用的一勺,调好后可以自己感觉一下。

  5. 5

    把调料倒入菜里一起和匀就可以了,装盘。

    END

注意事项

  • 如果是第二顿吃的盐就不要放那么多,入味时间久以免咸了
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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