春季养生食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱。
食材
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红萝卜 200克
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西芹 200克
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橙子 300克
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苹果 300克
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黄瓜 300克
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蜂蜜 10克
方法/步骤
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1
红萝卜、芹菜洗净，切粒。
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2
黄瓜削皮，切片。
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3
橙子去皮，去子。
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4
苹果去皮去核，均切粒备用。
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5
将红萝卜、黄瓜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中。
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6
榨取汁液后滤去渣子。
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7
将蔬果汁倒入杯中，加入蜂蜜调匀，直接饮用即可。
END
注意事项
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服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
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萝卜忌与橘子、柿子同食。
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萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
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橙子忌与螃蟹、蛤蜊同食。
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苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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