小孩爱喝的黄骨鱼汤营养价值高 - 经验大全

黄骨鱼，刺少无鳞，营养价值高。有降血压，缓贫血，补充微量元素，养胃，去火，化痰等功效，特别适合小朋友们喝。

食材

黄骨鱼 1条
葱姜香菜适量

方法/步骤

1

杀好的鱼洗净，用少许盐腌一下。
2

葱、姜、香菜洗净切段待用。
3

热锅下油，放少许花椒出味，黄骨鱼沥干水下锅。
4

两面煎黄之后，加清水和调味品，水差不多没住鱼身。
5

大火烧开后，转小火，煮至鱼汤发白，汤量减少一半。
6

加入葱和香菜，即可起锅。

END

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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