教大家做美食—菠萝虾仁

2022年9月23日 28点热度 0人点赞

虾富含蛋白质,营养价值高。它的肉像鱼一样软,容易消化,没有腥味和骨刺。同时,它富含矿物质(如钙、磷、铁等),虾也富含碘,对人体健康非常有益。

食材

  • 菠萝 200克
  • 大虾 8只
  • 猪肉 50克
  • 大蒜 3瓣
  • 糖 5克
  • 海鲜酱 10克
  • 美极鲜风味果汁 10毫升
  • 盐 3克
  • 油 40毫升

方法/步骤

  1. 1

    将猪肉切成薄片,加入玉米粉和鸡汤拌匀,腌半小时

  2. 2

    用小刀把虾线去掉,用水冲洗干净

  3. 3

    锅里放油爆香蒜瓣

  4. 4

    然后取出蒜瓣,放入虾煎至两面金黄色盛出备用

  5. 5

    锅里放油融化冰糖

  6. 6

    把猪肉放进去炒一下

  7. 7

    加入海鲜汁和海鲜酱拌匀

  8. 8

    倒入切好的菠萝炒匀

  9. 9

    倒入虾翻炒,放少许盐出锅

    END

注意事项

  • 背上的虾线一定要挑出来
  • 吃大量维生素C时不要吃大虾
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
展开阅读全部

laozhao

这个人很懒,什么都没留下

文章评论