用饺子皮就能快速搞定的春饼

2022年10月13日 16点热度 0人点赞

现在都提倡健康饮食,说白了,就是以素食为主,尽量减少吃肉的次数,同时在口味上尽量少放油,虽然对人体的健康有很好的促进作用,但是对喜欢烹饪的人来说是一个比较大的挑战,因为这样做出来的菜味道不太好吃,下面就给大家推荐一款春饼,总体来说味道还不错,如果喜欢吃的话就过来了解一下吧!

食材

  • 饺子皮 300克
  • 蒜黄 1小把
  • 青辣椒 1个
  • 红辣椒 1个
  • 黄辣椒 1个
  • 大蒜 1瓣
  • 蚝油 半勺
  • 食用盐 半勺

方法/步骤

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    1、今天准备的是从市场上买的现成的饺子皮,如果不喜欢买现成的,可以自己和面制作饺子皮,然后再进行下一步。

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    2、准备小半碗花生油,用油刷蘸上少许花生油,均匀地涂抹在每一张饺子皮上,涂好花生油的饺子皮就叠加在上面。弄好后就放到干净的盆子里,再用大一点的盘子盖住盆口,放置一边,让饺子皮醒发半个小时。

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    3、半个小时后,将醒好的饺子皮,先取出一部分,其它的继续在盆子里。取出的一部分饺子皮用擀面杖将它们擀薄擀大一些。

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    4、再另准备一个浅盘子,将盘子底部刷上一些花生油,然后将擀好的饺子皮放到上面。然后准备蒸锅,加水后,将处理好的饺子皮放到蒸锅里直接蒸熟即可。

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    5、蒸好后取出,趁热将每一张饺子皮撕开。

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    6、同样的方法,把所有准备好的饺子皮都蒸熟。

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    7、接着将撕开的每一个饺子皮都折叠好,放到盘子里。要想更好看,可以适当地摆下造型就好。

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    8、春饼准备好了,就来准备下蔬菜。青、红、黄辣椒洗净去籽后,直接切成丝待用;大蒜剥皮后直接拍碎即可。

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    9、蒜黄摘洗干净,然后将蒜苗的叶单独切下来。

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    10、接着将蒜黄切成小段,控水待用。

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    11、取一干净的炒锅,放到煤气灶上,开火加热,再倒入适量的花生油,油热后下入蒜粒,煸炒出蒜香,再倒入切好的青、红、黄辣椒丝,一起煸炒。

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    12、接着将蒜黄段倒进锅里,再加入生抽。食用盐。煸炒至蒜黄炒熟就可以出锅了。

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    13、这样就把炒好的菜倒进放有春饼的盘子里,注意下摆盘就算大功告成了。吃起时候,将炒的菜卷到饼里,然后卷起来就可以开吃了。

    END

注意事项

  • 1、饺子皮要选择厚一点的,不过时间容许的情况下,就自己制作饺子皮最好,干净卫生,安全有保障。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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