已经好久没有下厨房了,盼望着有假期。休息的日子,喜欢上市场,挑选应季的食材,精心烹调,乐在其中。
油甘,学名余柑子,别名油甘子、牛甘子、喉甘子、杨甘、回甘子等。古名庵摩勒、庵摩落迦及余甘果。油甘清热凉血,能消食健胃,生津止咳。秋燥时节,用油甘与鲍鱼煮汤,补而不燥,汤水鲜美略有回甘,鲍鱼清甜爽口。




方法/步骤
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1
油甘洗净,用小刀割开果子。
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2
鲍鱼处理干净,鲍鱼肉打花。
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3
鲍鱼壳涮洗干净,将壳上的寄生壳类处理干净。
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4
筒骨砍断,洗净。
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5
冷水下锅,烧开,取出筒骨待用。
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6
砂锅煮开水,下筒骨。
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7
下鲍鱼壳,大火煮开。
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8
转小火,煮2个小时。
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9
将煮好的骨汤倒进另一个砂锅。
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10
下油甘,大火煮开。
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11
下鲍鱼,约煮3分钟左右,鲍鱼煮熟即可。
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12
加盐调味,熄火。
END
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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