四神健脾猪肚汤的做法

2022年5月20日 13点热度 0人点赞

超级好吃

食材

  • 猪肚 700克
  • 料酒 3克
  • 干山药 20克
  • 莲子 20克
  • 芡实 20克
  • 薏米 30克
  • 白胡椒粒 2克
  • 花椒 2克

方法/步骤

  1. 1

    猪肚翻面先用清水洗几遍,再加食用盐两大勺搓一下洗干净 然后加米醋和面粉仔细搓洗掉粘液,正反面都要搓洗。最后用流水冲洗干净,正面的油脂用剪刀剪掉

     

  2. 2

    洗干净的猪肚里面朝外,放锅里添凉水,加葱姜 花椒 料酒焯水,会煮出很多血沫

     

  3. 3

    捞出焯水的猪肚洗干净,切条,在重新放入干净的锅里加凉水继续第二次焯水,这样为了完全祛除猪肚的腥味。撇去浮末后再把猪肚捞出来

     

  4. 4

    准备好配料,薏米忘了拍去图片里了,也可以不放薏米,只用山药 莲子 茯苓 芡实这四种

     

  5. 5

    猪肚捞出来,和洗干净的配料(先放芡实茯苓白胡椒)放入砂锅里加热水,加入十粒白胡椒,三个大枣  大火煮开,转小火煲1小时,再加入莲子薏米山药干继续煲30-40分钟至猪肚软烂

     

  6. 6

    一小时后汤很白了,尝一下猪肚软烂就可以吃了,吃前放点盐和白胡椒粉(猪肚真的很配白胡椒的味道)

     

    END

注意事项

  • 猪肚一定一定要清洗干净,为了避免异味,请买新鲜猪肚,洗干净后焯烫两次,否则整道汤就毁了
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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