男性的性功能，是体现男性的性别特征的一个东西，所以，如果男性失去了性功能，那真是毁灭性的打击。今天来看一下，平时生活中可以起到提升性功能的小动作吧。
方法/步骤
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1
提肛
这个在之前的经验里讲过了，男性可以用如上大厕一样的动作来提肛锻炼，从而可以因为会阴处拉伸刺激而保护前列腺。
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2
按摩
平时躺在床上无事的时候，可以用双手指头在自己的大腿内侧，生殖器的两侧进行上下按摩，让生殖器两侧感觉到微热为好。
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3
掐指
掐指头，也可以起到壮阳的效果的。这个许多人不太知道，我们知道，十指连心，心连大脑，大脑分配身体动作，所以，手灵活，就是脑灵活，壮阳自然。
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4
脚心
洗脚的时候，记得，可以多按自己的脚心一会，因为脚心上的穴位很多，可以通过按摩而刺激到影响性功能的穴位。
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5
甩腰
甩腰这个动作，有点儿私密，大家要在家无人的时候做。就是脱光，让生殖器自然下垂，然后扭动腰，动作大一些，处生殖器跟着甩动，起到刺激作用。
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6
按腰
男人的腰身，就是关乎着性能力的，所以，平时没事，可以让女友或者妻子帮助你按腰，力气可以稍大一些，尤其是腰眼处。
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7
搓面
双手搓热，然后再搓自己的脸，用这样的方法，可以起到很好的作用的。其不仅美容，而且也能刺激性功能，让你保持性的活跃。
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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