养生食补火腿烧冬瓜的做法 - 经验大全

冬瓜不含脂肪，膳食纤维含量很高，营养丰富而且结构合理是有益健康的优质食物

方法/步骤

1

冬瓜切薄片
2

火腿片葱段
3

油里爆香火腿片，加入冬瓜炒透
4

尽可能翻炒均匀后加盐、生抽少许
5

加入少量纯净水盖上焖
6

一定要烧透冬瓜烧透变软，火腿的鲜味也完全融入冬瓜，最后撒葱段
7

即出锅

END

注意事项

煮冬瓜的时候尽量不要放醋，醋虽然健康，但会破坏冬瓜所含的营养成分，降低食用价值

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

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