此方适用于秋冬干咳无痰、咽干口燥，肺结核，咳嗽痰中带血、夏季虚热口渴等症，有滋阴润肺、生津止咳、化痰利水、保肝护肝等功效。最适合吸烟男士！这道汤做法简单、食材触手可得。快快给你身边有抽烟的亲朋好友炖上一盅吧～
食材
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雪梨 1个
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杨桃 半个
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干银耳 小半朵
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干百合 5克
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石蜂糖或蜂蜜 适量
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枸杞子 适量
方法/步骤
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1
将干银耳与百合泡开。雪梨去皮切块儿、杨桃洗净切片。
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2
泡开的银耳撕小朵，百合用水冲去表面杂质与雪梨、杨桃、枸杞子放入炖盅，倒进与食材相等的纯净水隔水炖2-3小时。
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3
炖好后可趁热加一小块石蜂糖、黄冰糖或放凉后调入少许蜂蜜～
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4
此汤汤色浑圆似琥珀，醇厚甘甜！冰镇后香甜爽口、清凉解渴！
END
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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