适合上班一族的养生茶:[7]莲花露

2022年7月1日 28点热度 0人点赞

    前阵子做的玫瑰露,深受好评。这阵子,正是莲花盛开的季节啊,我一直念念不忘也要把这莲花熬成花露来泡水喝。在我们这,每到盛夏,总有人踩着单车在市场买莲叶和莲花,据说这只能在挖藕的时候,才能把莲花摘下。若不,摘下一朵莲花,底下的莲藕也就烂了。

昨天,在牛田洋吃农家饭的时候,老板娘送给我两朵白颜色的莲花,挖藕时摘下的莲花,淡淡的莲香,闻着沁人心脾。这两朵莲花,回家插在水中,养了一天,盛开的莲花满屋飘香,看着养眼闻着舒服。

    今晚,莲花开到极致的时候,我终于把它的花瓣摘下来煮成了莲花露。喝的时候,再加点凉开水兑着喝,据说能消毒解暑,护肤养颜。

    莲花露的功效我还没有领略到,但那沁人的莲花清香,让喝的人觉得心旷神怡,炎炎酷暑,来一杯莲花露,整个人都觉得清爽了许多,燥热的心也宁静了许多。

食材

  • 食用白莲花 2朵
  • 纯净水 1000ml
  • 冰糖 60g

方法/步骤

  1. 1

    准备好新鲜的莲花。

  2. 2

    将花瓣摘下。

  3. 3

    用清水充分浸泡后,再洗净。

  4. 4

    将纯净水倒进玻璃锅或砂锅等器皿,大火煮开。

  5. 5

    下莲花。

  6. 6

    转中火煮3-5分钟左右。

  7. 7

    将莲花捞起,弃之不用。

  8. 8

    加入冰糖,转小火煮至汤汁浓稠。

  9. 9

    将煮好的汤汁过滤装进玻璃瓶,放冰箱冷藏。

    END

注意事项

  • 做好的莲花露,饮用时根据个人喜好加兑开水(冷热均可)。

  • 做好的莲花露,冷藏保存一个星期绝对没问题,但通常一两天,我们就已经喝完了。

  • 莲花现煮现喝最好,但要买到新鲜的莲花也不容易,一次煮多点放冰箱也是一种办法。

(共篇)
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laozhao

这个人很懒,什么都没留下

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