小孩脾胃不好怎么调理

小孩子脾胃不好，消化系统自然会受到影响。会引起腹泻，便秘，积食等症状，而这些症状又会引起其他的疾病。为了调理孩子的脾胃，我和他爸爸经常查资料，买这方面的书，终于找到一些简单，可行的方法，效果还不错。希望能给大家做个参考：

方法/步骤

1

宝妈给孩子吃的饭，喝的水，包括果汁都要温热一点，不要吃凉的。特别是冰箱里拿出来的果汁，饮料，宝宝喝一次，就会对脾胃造成很大的伤害。要知道，胃要暖暖的才能更好的消化肚子里的食物喔！
2

夏天的时候，大家都避免不了用空调。可是家里有宝宝，家长们一定不能把温度调的太低。而且能不用就尽量不要用，可以带孩子游泳，也可以带孩子在树荫下玩耍。再多准备几把扇子吧，我家宝宝不仅用扇子扇凉，还用扇子跳舞呢！
3

给孩子煮面条的时候，总是比大人的多煮一会，尽量让面条软一点。再给孩子准备一碗面汤，可以边吃边喝。这样，一来有助于孩子消化，二来，不至于让孩子吃的太饱（因为吃的太多，就喝不了面汤了，只吃不喝可是不利于消化喔）。
4

每周我会让孩子吃一次山药。煮米汤的时候会适量的放一些。有时候切成小块，在水里煮一下，在淋上自制的果酱（不会做果酱，可以放些糖），宝宝还是喜欢吃甜一点的。不过，不能吃太多，吃多了会引起便秘的。
5

孩子脾胃不好，最好不要让腹部着凉。所以，到了冬天，我会提前给孩子准备棉马甲，出门的时候一定让他穿上，多一层防护，孩子的肚子就不容易着凉，也就减少了拉肚子的几率。
6

商店里的零食有大量的添加剂，盐份和油份都比我们自己家的食物要多，会给孩子的胃，造成很大的负担。所以，我几乎每天都要给宝宝多做一次饭，吃饱饭了，自然就不想要零食了。

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