哺乳期能吃墨鱼吗
工具/原料
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宝宝
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妈妈
方法/步骤
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1
哺乳期能吃吗？能吃
墨鱼低脂高蛋白，有助于产后恢复身材，还能提高乳汁质量。
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2
中医认为，墨鱼能促进乳汁分泌，补脾益肾，适合哺乳期期妈妈吃。不过，食用后哺乳，引起宝宝过敏的话，则需要忌口。
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3
宝宝能吃吗？10个月能吃
墨鱼营养价值高，能促进宝宝生长发育，可以适量食用。不过，墨鱼肉质较韧，不易咀嚼消化，需要切碎剁细给他吃。
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4
要注意的是，给宝宝第一次食用墨鱼，爸爸妈妈需要留心观察有无过敏的表现。
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5
中医认为，其属动风发物，长湿疹的宝宝慎吃。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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