女性朋友预防大脚骨的妙招主要有什么

女性朋友很容易患拇外翻，也就是大脚骨，究其原因很多女性朋友都是尖头皮鞋忠实粉丝，但是长期穿尖头皮鞋会给大家的脚部造成伤害，形成大脚骨，不仅使脚型难看，还会带来很多并发症。那女性朋友预防大脚骨的妙招主要有什么

步骤/方法

1

经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。修剪趾甲要平直，不可过深，小心修剪趾甲的边缘和角部，修剪不当可导致嵌甲。尤其是糖尿病患者或者循环功能和心功能不良的病人，一旦形成嵌甲后，可导致不可治愈的感染。
2

选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚胀得最大时购买新鞋。
3

建议进行不同的运动时，选择不同的特制鞋。一般一双鞋不要连续穿戴超过两天。避免赤足行走，以免发生外伤或感染。
4

建议在夏天行走在沙滩或穿凉鞋时，要象身体其他部位一样，在脚上涂抹防晒霜。
5

经常观察你的脚，注意你足部皮肤颜色和温度的变化。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾。

END