高考，可以说是人生的第一个转折点。在这个知识至上，文聘敲门的时代。在考后等待成绩的这段时间，很多同学就开始焦虑不安，不太愿意与人交流，更有甚者得了轻微抑郁。所以，我们必须要学会如何去调节考后的心态。
方法/步骤
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一、放空法。放空我们的大脑，不要去想与考试有关的一切事情。考卷已经上交，答对答错，已经无法更改，何必再去自寻烦恼。九年的紧张学习，到此告一段落，你获得了自由！这不就是你九年来的愿望吗？如飞出笼的小鸟，该吃吃，该喝喝，诗和远方就在明天。
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二、娱乐淡忘法。正所谓：“朋友多了，路好走。”，高考完了，过不了多久，同学们就可能各奔东西，此时不捉紧你聚聚，更待何时！和同学们一起去聚餐、打球、游泳、K歌、旅游等，尽情的释放紧绷的神经。你造起来了，你的大脑就活了，你就发现外面的世界有多美妙，一切的烦恼都会一扫而光，留下的只有快乐和憧憬。
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三、微笑晨练法。一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨起来跑跑步，舒展身骨，促进血液循环，增强免疫力，提升个人精气神。碰到晨练的同伴，要报以微笑，主动问好，促进肺部氧气的更换，同时提升那在周围的友好度，坚持如此，你就是周围最靓的仔，烦恼也就随风而去了。
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我们正值青春，路很长，气很足，未来可期。心态决定命运，调节好心态，你就是考后最大的赢家。
END
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作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。
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