木瓜催乳汤,这样做,喝了之后保你下奶很好,而且还不会长胖哦!做法简单,快快做起来吧!
食材
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木瓜 半个
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纯牛奶 一盒
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红枣 8个
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豌豆 适量
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蛋白粉 2勺
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冰糖 3块
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枸杞 适量
方法/步骤
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1
木瓜削皮去籽,洗净,切成小块。红枣洗净,去核。
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2
木瓜下锅加少量清水,加红枣冰糖煮开,大概煮8分钟左右。
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3
再倒入一盒牛奶,煮3分钟左右。再撒入适量枸杞,搅拌均匀。
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4
盛出来之后再加入2勺蛋白粉,搅匀即可。(没有蛋白粉的也可以不加)
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5
好喝的木瓜下奶汤就做好了!木瓜有通乳的作用,牛奶还能补钙,产妇要多喝哦!
END
注意事项
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建议产妇早晚各喝一次,保你奶量大增哦!
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加入牛奶之后要换小火哦,小心煮沸溢出。
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创,未经许可,谢绝转载。
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